【会長のジム訪問海外編】プノンペン Cambodian Top Team #onefc #MMA #BJJ #バンダレイシウバ元コーチ

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    おはようございます、旭川のHLCGYM会長

    竹内幸司です。

    昨夜帰国しました。

    健康について、運動について考えさせられる旅でした。

    時間をくれた仲間や家族に感謝。

     

    Cambodian Top Team に練習行って来ました。

    私の旅のもう一つのテーマです。

    ここから数名、ONEFCに出ている選手がいるのです。

    どんな感じなのか確認しにきました。

     

     

    とにかく東南アジアでの練習は暑いです。

    雨季に入る前のためか?更に暑さが強い。

     

    TeamとはFBメッセンジャーを使って

    コンタクトを取ってきました。

    カンボジアに入って連絡したら速攻返事が帰ってきて

    「明日17時迎えに行くよ」

    と連絡をいただき、ゲストハウス前でトゥクトゥク勧誘を

    振り切っていると、ロングスパッツ姿のチャンさんが

    原付でピックアップしてくれ、そのまま2けつで

    ジムまで向かいますが、かなり近所。

     

     

    そこは、数階建てのビルの2階に位置し結構広かった。

    移動後のHLCGYMの2倍程の広さを持ってるこのジムは

    ケージ、リングスペース、グラップリングスペース

    その脇でおそらくチャンの家族が暮らしている。

    ビリヤードスペースも。

     

     

    その日は、夕方18時からノーギのクラスがあり

    19時30分からMMAのマススパーのようなものを

    やっていた。

    18時前には、KunKhmer(ムエタイのような感じ)の

    レッスンをやっていたようで、少しミットを持ってもらった。

    とにかく汗だくだくだが、思いの外体が動く。

     

     

    BJJとMMAのトレーナーはアメリカ人で

    ヒクソンさんから黒帯をもらって、バンダレイシウバの

    トレーナーも務めていたという方。

    この方が強い。

    また一緒に動いている方が、フィンランドの選手で

    この方もギロチンがうまく、手足が長くやりづらい。

     

     

    クラスの内容は、最初サーキットで体を温め

    その後、サイドコントロールのテクニックのレクチャー。

    そこからチョークへ移行する技術。

    スパーリングといった感じ。

    それが終わると、約8人でケージに上がり掌打を使った

    MMAライトスパーリング1分を5人で回す。

    テイクダウンしたらすぐスタンドからの練習。

    追い込むコーチw 打撃は強い選手が多いので

    テイクダウンに対処できれば、もっと強い選手が出てくる。

     

     

    そう感じたジムも、会長のチャンさんに連絡したときは

    参加料の詳しい額を言ってくれない。

    取りづらいのだと思う。

    もしかしたらあなたが練習しに行こうとした時に

    同じことを言われるかもしれないかもだが

     

    経験に対する対価

     

    無料だと喜ばずに、払ってきてほしい。

    1日だけなら10USDは払って行くべきかなと思う。

    その繰り返しが、未来のMMAを作って行くと思うので。

     

    暑い中の練習は、いい調整にもなります。

    基礎代謝量も上がるので疲労感は半端ないですが。

    プノンペンに行かれた際はぜひ行って見てください。

    かなりフレンドリーに練習していますよ。

     

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    【旅行記】ヴィエンチャンで見た、公園のあるべき姿とは

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      こんにちは、旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

      兼旅人、竹内幸司です。

      昨夜と今朝、カンボジアントップチームでの練習を終えて

      ゲストハウスで休憩中です。

      連日隣の部屋からはノンストップの爆音が鳴っています。

      「うるせー」

      と言っても変わりません。まあいいかって感じです。

       

       

      先日ラオスで感じたことを、忘れっぽいので書きますw

       

      ヴィエンチャン最終日、時間があったので公園で

      飲み物買って飲んでいたのですが、夕方の公園は

      家族、カップル、女子会、お友達会が開かれていて

      そこに、スルメを売りに来たりとか、

      アイスクリームが売りが来たり昭和を感じる。

      みなさん思い思いのシートを引き、ピクニック。

       

       

      みじかの日本の公園のあり方って何か違うよなって。

      怪我したら、犯罪にあったら自己責任でいいじゃん。

      リスク管理のしすぎで、公園の本質を見失っている。

      昔々というと痛いおっさんに見えるので言いたくないのだけどw

       

      ってのをラオスの公園で感じました。

       

      でかくて立派な公園を作っても、

      普段誰も来ないような公園ってなんか寂しいなと思いました。

      死んでいるようです。

      ヴィエンチャンの公園は生きていた。

       

       

       

       

       


      【旅行記】プノンペン入り、パワーに圧倒される

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        こんにちは、旭川のHLCGYM会長竹内幸司です。

        プノンペンの活気に圧倒されています。

         

        プノンペンの宿は、前回泊まった安宿で有名すぎる

        CAPITOL Guest House に泊まっています。

        一泊4ドルの部屋があるが空いてなくて

        一泊5ドルのダブルルームに宿泊。

        一応Wi-Fiあるのですが非常に遅い。

        近所のカフェに行くと、結構早い。

         

        18日、キリングフィールドに行って来た。

        こことトゥルースレン博物館は絶対見てください。

        イヤホンで日本語ガイドがあり、かなり勉強になります。

        終点に遺骨を集めた塔があります。

        ここで悲劇に深い悲しみを感じていたら

        千羽鶴が、、、、、西野さんの本を読んだ影響もあるけど

         

        「千羽鶴、意味ないしいらねーな処分困るし」

         

        と思っていたら、そこに書いてあった言葉見て恥ずかしくなった

         

        「与えられる人から、与える人になる!!」

         

        って書いてあって、ドン引き。

        これが誰に向けたメッセージなのか?それを日本語で

        千羽鶴に書く意図の理解に苦しむ。

        読解力がなくてすみません。

         

         

        書いた自分本人のメッセージ?カンボジア人に向けた物なのか?

        よくとってカンボジア人に向けたものだとしても

        慰霊塔に飾った、意味のない押し付けに書く必要性があるのか?

         

        調べるとこの会社、学校作ったりで色々なことで貢献されている。

        この一言は意味わかんないな。

        部屋に戻ると、爆睡。

         

        20時起床し持ち金を10倍にしようとカジノへ😃

        10ドル札が1分で消えるスロットマシーン😳😳😳

        ルーレットの方がまだいいが、速攻90ドル失う。

        速攻退散。増えるわけがない😬😬😬

        このカジノ、数年先まで一人の権力者が独占権を持ってるらしい。

        カンボジアは権力を政治力を使って握って行くそうな。

        勉強になったが、旅先の90ドルは痛いな。

         

        その後、飲もうと思うたけど、いらない感じでコンビニ寄って部屋に戻って爆睡。

        暑いと疲れる。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         


        【会長のジム訪問海外編】ラオス ヴィエンチャン Safaa Gym

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          こんにちは、旭川HLCGYM会長

          竹内幸司です。

           

          プノンペンのゲストハウスから

          先日のラオスでの出稽古の報告を

          忘れないうちに書きます。

           

          Safaa Gym に行って来ました。

           

          こちらは、ムエラオの選手が教えているジムで

          ほぼムエタイのような練習だと思います。

          この日の気候は約30度ぐらいで、バンコクと比べ

          カラッとしているかもしれません。

           

          そんな中、ゲストハウス脇に客待ちしているドライバーに

          行けるか聞くのですが、本当に行けるか年を押すと

           

          目が泳いでいる

           

          完全に目が濁ってるんです。

          怪しいなと思いながら、ドライバーに依頼も

          やはり3キロの距離を30分かかる感じです。

          それぐらい、このジムはメジャーじゃないんでしょう。

          ナンプ広場からトゥクトゥクで15万LOKと言われましたが

          おそらくもっと安く行けます。

           

          なわけで、Saffa Gym到着。

          汚さは、シェムリアップのAngkor fight clubぐらい。

          練習後は若干足裏が汚れる感じです。

          結局1時間30分ほどしか練習はできなかったのですが

          それでも結構きつかった。

           

           

          攻撃パターンの繰り返しを数種3分繰り返す練習を何度も。

          またはサンドバックに向かい、3分同じパターンを

          笛と同時に繰り返す練習がとても勉強になった

          やらなきゃかんを出す練習。

          その後締めは、数種の筋トレをまた決められた時間、回数を

          みんなでやって、ロープスキップで終了。

           

           

          とてもフレンドリーでいい雰囲気です。

          ラオスに行くことがあったらぜひ行ってみてください。

           

          Saffa Gym

          HP

          1日 80000LAK(約1000円)

          10回券 700000LAK (約9000円)

           

          MAP

           

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          【旅行記】ついに会長逮捕inラオス!

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            おはようございます

            旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

            竹内幸司です。

            ヴィエンチャンのゲストハウスより

            備忘録的に書いています。

             

             

            16日15時

            ゲストハウスのレンタルサイクルが

            1日10000KIP(約130円)で借りれるって事で

            借りて、2つのジムを見に行こうとしたのですが

            宿から、2、3キロ😭😭😭

            しかもラオスの交通状況とかルールがさっぱりわからず

             

            結構大変

             

            でも経験しなきゃって感じで、向かってたが

            謎の一方通行が出現

            そこで激しく笛を鳴らされる。

             

             

            とりあえず止まった

            ラオスの言葉で何を言ってるかさっぱりわからない!

            最後に理解できたのは、、、、、

            70万KIP罰金払えって話。10万KIPが1300円で

            約1万払えって訳。で2万しかKIPに変えてないので

            半分取られるっていうか、宿代やら飯で使ってるので

            全額持ってかれそうな感じ😭

             

             

            ネットで調べていた時に出てきたが

            「ラオスの警官はかなり汚職してる」

            って書いてあったのを思い出す。

            でしばらくしていたら、、、、

            「30万KIPで許すぞ」みたいに言ってきた。

            この警官は、一瞬も隙を見せない。

            一切笑わない笑

            周りから見えるようにお金をわざと渡そうとすると

            「下げろ、下で渡せ」

            言ってきた😃

            で3万KIP渡すと、違うと言ってくる。

            コントのようなやり取りの後

            最終的には30万KIP渡して、釈放も

            また捕まるんじゃないかって感じでビクつきながら

            向かうが、テンションがた落ちでやっぱ戻る😭

             

            帰宅途中、自転車のチェーンが外れて困ってる

            おばさんのチェーンを治してあげて、GHに帰宅。

            手は真っ黒で油まみれ😭

             

            無事帰宅して、色々考えてたら

             

            今しかできない

             

            と思い、もう一つのジムにトゥクトゥクで向かおうと考える。

            捕まらないし楽だし。

            ってわけで今夜はバンコクに一瞬入ってプノンペンに移動します!

             

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