【おすすめ】グラップリングの勧め #格闘技 #旭川 #運動不足解消

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    おはようございます。

    旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

    竹内幸司です。

     

     

    先日大阪に行った際に、横浜ジムOB

    OBが呼んでくれた、コブラ会、三島さんと会いました。

    パンチ一つも、色々な考えがあるなと勉強になった。

    今後の指導に活かしたいと思います。

     

     

    いきなりですが皆さんは

     

    グラップリング

     

    をご存知でしょうか?

    格闘技が健康に活かせる側面を

    今まで何度もお伝えしてきました。

    最近気づいているのですが、その中でも

     

    グラップリングっていいよね

     

    と思うのです。

    まず、道具が少なくていいです。

    かかる費用が安くTシャツ短パンで行えます。

    ということは、サッカーの様に世界に浸透しやすい

    格闘技になると思われます。

    内容は、子供の時の取っ組み合い。

    いや、犬や猫、キタキツネ、こぐま、虎、猿、種を超えた

    運動がグラップリングになっていきます。

    柔道やレスリングの方であれば、今まで培った技術を

    駆使することもできます。
     

     

    最近特に感じているのですが練習後明らかに

    腰回りがスッキリ

    します。縦横方向への回転が体幹や脊柱の運動を促し

    脊柱に刺激を与えているのではないかなと感じます。

    冗談抜きで練習後に分かるぐらいです。

     

    最後に、グラップリングは頭を使います。

    力を使わずしてどの様に相手のバランスを崩すか?

    力を使わずしてどの様に相手を制するか?

    力を使わずに相手の関節をどの様に決めるか?

    マスターすれば魔法使いの様な追求ができます。

     

     

    HLCGYMでは、毎週月曜、水曜の21時から

    グラップリングクラス。

    この技術は護身にもなります、是非参加してみてください。

    魔法使いになりましょう。

     

    また、旅行先で現地の格闘家と交流しやすいのもいいです。

    格闘技の可能性はどんどん広がる。

     

     

    HLCGYM@魔法指導の格闘技ジム

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    0166-32-7557

     

     

     


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      • 2018.12.11 Tuesday
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