JUGEMテーマ：つぶやき。
JUGEMテーマ：美瑛町
こんにちは、美瑛町在住初の
プロ格闘家、竹内幸司です。
3月の試合もぼやけてきたのですが
先日行ったスノーボードで
重さを実感。
うまく滑るには、体重も軽い方が
コントロールは効くという事で
体重減らそうと思い立ちましたが
飲んだ後のラーメンって
最高ですよね。
3月より
自分の整骨院の休みを利用して
転倒予防体操教室
を開催しています。
試合で100パーセントテイクダウンされていた私が
自信を持ってお勧めする(笑)
いやいや、東京でのリハビリテーション部での経験
運動経験
全てを駆使して
先輩方の生活の質に貢献できないかなあと
考えた企画。
運動に集中させないように、話しを交えながら
説明しながら楽しくやっています。
健康な足腰は、代謝が促進されますので
運動器的にも内科的にも
総合的な健康を促します。
自分の経験を生かすでばんです。
てなかんじで、私だけでは無く
皆さんも健康でいれれば幸いです。
