北海道旭川の格闘技ジム代表ブログ555

こんにちは、美瑛町在住初の

プロ格闘家、竹内幸司です。

3月の試合もぼやけてきたのですが

先日行ったスノーボードで

重さを実感。

うまく滑るには、体重も軽い方が

コントロールは効くという事で

体重減らそうと思い立ちましたが

飲んだ後のラーメンって

最高ですよね。

3月より

自分の整骨院の休みを利用して

転倒予防体操教室

を開催しています。

試合で100パーセントテイクダウンされていた私が

自信を持ってお勧めする(笑)

いやいや、東京でのリハビリテーション部での経験

運動経験

全てを駆使して

先輩方の生活の質に貢献できないかなあと

考えた企画。

運動に集中させないように、話しを交えながら

説明しながら楽しくやっています。

健康な足腰は、代謝が促進されますので

運動器的にも内科的にも

総合的な健康を促します。

自分の経験を生かすでばんです。

てなかんじで、私だけでは無く

皆さんも健康でいれれば幸いです。