【感謝】運動教室を初めました #運動 #転倒予防 #プライマリーケア #下肢筋力 #share #拡散

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    JUGEMテーマ:つぶやき。
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    こんにちは、美瑛町在住初の

    プロ格闘家、竹内幸司です。

    3月の試合もぼやけてきたのですが

    先日行ったスノーボードで

    重さを実感。

    うまく滑るには、体重も軽い方が

    コントロールは効くという事で

    体重減らそうと思い立ちましたが

    飲んだ後のラーメンって

    最高ですよね。

    3月より

    自分の整骨院の休みを利用して

    転倒予防体操教室

    を開催しています。

    試合で100パーセントテイクダウンされていた私が

    自信を持ってお勧めする(笑)

    いやいや、東京でのリハビリテーション部での経験

    運動経験

    全てを駆使して

    先輩方の生活の質に貢献できないかなあと

    考えた企画。

    運動に集中させないように、話しを交えながら

    説明しながら楽しくやっています。

    健康な足腰は、代謝が促進されますので

    運動器的にも内科的にも

    総合的な健康を促します。

    自分の経験を生かすでばんです。

    てなかんじで、私だけでは無く

    皆さんも健康でいれれば幸いです。

     

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      • 2017.03.17 Friday
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      • 15:42
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