JUGEMテーマ:つぶやき。

JUGEMテーマ:旭川市

JUGEMテーマ:健康

にほんブログ村 格闘技ブログ 総合格闘技へ

 

こんにちは😃

旭川の格闘技ジムHLCGYM

会長 竹内幸司です。

お盆休み、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

私は、今日も仕事をしています。

貧乏なので、仕事をしないといけません😭

昼休みにでも、墓参りに行こうかな。

 

いきなりですが皆さんは人生の中で

 

努力

 

をされてきたかと思います。

その中で重要な要素が

 

継続

 

これが8割なんじゃと思うのです。

どんな事でも、偶然の成功なんて少ないし

偶然は続かないんですよね。

 

私は飲食店を経営していますが 詳細

一つの販促ポリシーとして

 

「お金をかけた宣伝はしない」

 

と決めております。結局ハードがだめなら

宣伝しても、補助金に頼ったり

結果閉店してしまうことが多いのです。

今年に入り、小規模ですが飲食店は

観光地というメリットも生かし取材が増えています。

雑誌4誌、フリーペーパー1誌の取材依頼。

ハードがしっかりした上での継続した露出が

結んだ結果だと自負しています。

 

 

健康や運動も同じです。

継続した練習や運動の継続がないと

本当の意味での健康や強さ

ダイエットの効果は出ないのではないでしょうか?

その中でいかに効率を求めるかが鍵になります。

 

旭川で、運動、格闘技、強くなるといえば

HLCGYMへGO!

にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 旭川情報へ
 

言い訳を考える暇があったら運動!

運動で血液を回すことは頭の回転にも

 

絶対にいい!

 

絶対に!

 

効果は未知数。

 

HLCGYM@回転数を継続していこう

HLCGYMFACEBOOK

HLC深川

HLC富良野

 

HLCGYM無料体験申し込み

にほんブログ村 格闘技ブログへ

 

 

JUGEMテーマ:つぶやき。

JUGEMテーマ:旭川市

JUGEMテーマ:食べある記|グルメ

にほんブログ村 にほんブログ村へ

 

こんにちは、旭川の格闘技ジムHLCGYM

会長 竹内幸司です。

9月14日、15日は札幌、旭川で

マモルのセミナーがあります🦱

MMAで4回王者になり、日本の2大団体

パンクラス、修斗で王者になったのは彼だけ

皆さんの参加お待ちしています

詳細はこちら 札幌 旭川 参加料3500円

 

にほんブログ村 格闘技ブログへ

 

そういえば先日カンボジアで🇰🇭

平壌レストラン行ってきました。🇰🇵

日本ではいけない場所に行っておこう

と思い立ち、友達のトゥクトゥクで向かう。

国道沿いにあるそのお店は体験したかった。

店舗に着くと、年の頃20代半ばといった綺麗な

女性が数名店頭で待っています👭服装はスーツ。

中に入ると、超広い宴会場とステージ。

我々なぜか個室に連れていかれる。

ちょっと怖かった。

 

 

メニューを見ると、いろいろな食事があり

店員のお勧めを無視して店の名前がついた

平壌冷麺、キムチ、たまご麺冷麺、キムチチジミ

を注文。

冷麺は7$、キムチ3$、チジミ5$

カンボジアにしては高めの会計。

 

写真を撮ろうとすると、ダメだと言われ

冷麺やチジミは、スタッフがハサミで切ってくれ

陽気に話をしてくれ、北朝鮮初遭遇。

ネガティブなイメージがある国ですが

スタッフを見ると人柄が良かった。

ただ、付きっ切りで監視されているようで

怖かったです。

味は、まあそれなりかなって感じ。

キムチとチジミは、美味しかった。

バックミュージックは、平壌のカラオケを

延々と聞かされて、かなりお腹いっぱいで終了。

 

 

そのままホテルに戻ると、甥のヒロトが

「携帯を平壌レストランに忘れてきた」

と言い出したので、無視していたら

自分でトゥクトゥクで取りに行きました。

友人に

「トゥクトゥクに携帯なかった?」

と聞くと、心配して迎えにきてくれた。

同時に甥が急に心配になり、彼の車に乗り

平壌レストランに向かうと、渋い顔した

甥とトゥクトゥクですれ違う😀

しっかり戻ってきた携帯、アガシの人柄

北朝鮮のイメージが変わった。

国家は怖いですが🚀

国民はむしろ純粋なのでは無いかな😄

 

アガシがいない隙をみて撮った写真がこれ

キムチ、なまら美味しかった。

結構しっかりした家具使ってますね。

 

 

もっと経験しに旅に出たい。

 

旭川で経験といえばHLCGYMです!

 

HLCGYM@経験が人を成長させる

HLCGYM FACEBOOK

HLC深川

HLC富良野

 

HLCGYM無料体験申し込み

 

電話 0166-32-7557

 

にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 旭川情報へ
 

 

 

 

JUGEMテーマ:海外旅行 総合

JUGEMテーマ:つぶやき。

JUGEMテーマ:美瑛町

 

こんにちは、美瑛サッカー少年団OB

そして、旭川の格闘技ジムHLCGYM

会長 竹内幸司です。

皆さん暑い毎日、いかがお過ごしでしょうか?

健康のために運動は必要です。

北海道は車社会の為、大人になると特に

運動量が減ります。

スポーツクラブもいいですが、もちろん

格闘技がオススメです。

 

にほんブログ村 格闘技ブログ 総合格闘技へ

 

日になりますが、カンボジアのサッカーチーム

アンコールタイガーFCさんに美瑛サッカー少年団から

預かったユニフォームを渡してきました。

以前よりシェムリアップに滞在する予定でしたが

シェムリアップのサッカー少年がもし必要ならと

模索していましたが早急に返事いただいた

アンコールタイガーFC

経由で、地元の子供達に渡す事になりました。

アンコールタイガーFCは日本人経営で

話がスムーズに進みます

 

 

カンボジアのサッカー事情を伺うと

サッカー人口はかなり多いようです。

スポーツの人気トップ3は

 

キックボクシング

バレーボール

サッカー

 

プロでは断トツ、キックボクシングが盛んだそう。

以前プノンペンで一緒に練習した選手が有名で

びっくりしました。

 

にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 旭川情報へ
 

ンボジアのサッカーは人口は多いけれども

試合や練習する場所がほぼないそうです。

シェムリアップには11人制のサッカーが出来る場所が

一箇所ですが、使用料金等の関係でまず無理だと。

フットサルならなんとかできる感じだそうです。

その環境の中、70万人のシェムリアップで

5000人の観客動員をするそうで、努力されていると

感じました。

 

ゼロから始めたプロサッカーの普及だと思うのです。

これから、おそらく練習場所の提供やジュニアの

指導でシェムリアップのサッカーのレベルも

上がっていくのではと思いました。

サッカー好きな方でカンボジアが好きな方々

日本からの支援もできます、ご協力お願いします

 

にほんブログ村 格闘技ブログへ
 

美瑛のユニフォームは6年に一回更新されるようです。

アンコールタイガーFCのチームカラーと偶然同じ

オレンジのユニフォームで、喜んでいただけました。

又来られたスタッフの方々が私と縁のある福井県出身で

福井について色々話せたのも縁です。

ここシェムリアップには北海道から来てる方も多く

以前学校の先生してた、女性も芦別あたりでした。

 

私が小学生の時、選手していたサッカー少年団と

好きなアンコールワットがこの縁を繋いでくれた事に

予想よりも感動してます。

 

感謝というわけではないのですが

8月25日に美瑛で開催される少年サッカー

SFIDACUP

HLCGYMとして協賛させていただきました。

皆さん頑張ってください!日本の環境は素晴らしい!

 

HLCGYM@少年サッカーも応援!

HLCGYM FACEBOOK

HLC富良野

HLC深川

 

HLCGYM無料体験

 

電話 0166-32-7557

 

エイチエルシージム

 

 

 

 

JUGEMテーマ:健康

JUGEMテーマ:格闘技全般

JUGEMテーマ:つぶやき。

JUGEMテーマ:旭川市

にほんブログ村 健康ブログへ
 

こんにちは

 

*会長は旅人。

 

旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

竹内幸司です。

毎日暑い北海道ですが

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

と言っても北海道の夏は持って2週間。

来週あたりには、涼しくなってくると

 

信じたい。

 

にほんブログ村 格闘技ブログへ
 

いきなりですが皆さんは

 

暑いので家から出ない

 

という方も数名いらっしゃるかと思います。

いやーその気持ちわかるよ。

だって、出て少し歩いたらベトベトの汗。

北海道民は基本、汗を掻くことに

なれていないことが多いですよね。

自分は、13年横浜にいたのですが

関東にいると、夏の暑さや発汗は

 

あきらめMODE

 

ベトベトが日常茶飯事。

自分もそうだから、相手もしょうがないね

という許容範囲も広がり恥ずかしくない感。

この感覚は、中々北海道人はないですよね。

私も横浜1年目は慣れるまで辛かった。

にほんブログ村 格闘技ブログ 総合格闘技へ
 

そんな中、発汗する時期には運動をお勧めします。

運動することで、さらなる発汗が促されます。

沢山の汗が流れることで、汗の匂いも減り

気になってるようでしたら、体臭も変わります。

新陳代謝も上がり、肌にも良い。

なぜ言い切れるかというと

減量時のハードな運動時は

肌はサラサラになり、体臭が確実に減るんですぞ。

自分の体で実験済み!

今私が臭いわけではないです、多分笑

 

なので皆さん!

夏こそ運動。

 

旭川で運動といえば

HLCGYMへGO!

 

格闘技の動きを使った運動ができます。

護身にもなるし、楽しんで動かせる。

 

ただし、、、、、、

 

効果は未知数

 

水分補給して脱水には気をつけましょう。

 

HLCGYM@バンバン汗をかこう

HLCGYM FACEBOOK

HLC深川

HLC富良野

 

HLCGYM無料体験申し込み

お電話 0166-32-7557

にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 旭川情報へ

*黒が超人気ですわ。

 

 

JUGEMテーマ:つぶやき。

JUGEMテーマ:格闘技全般

JUGEMテーマ:旭川市

JUGEMテーマ:美瑛町

にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 旭川情報へ

 

 

こんにちは

旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

竹内幸司です。

蒸し暑い北海道ですが

いかがお過ごしでしょうか?

 

最近ネットテレビなどで格闘技を観れる

媒体が増えました。

 

そこで出てくるのは

 

私も(僕も)挑戦したい。

 

という気持ちだと思います。

じゃあ北海道でどうやれば挑戦できるの?

費用は?場所は?ガイドします。

 

にほんブログ村 格闘技ブログへ
 

ブラジリアン柔術

全国的に幅広い年代に普及する柔術大会。

団体は複数ありますが、レベル分け体重分け

年齢分けがしっかりしていて参加しやすい。

参加費 3000円〜 観戦無料

開催地 ほぼ札幌

日本柔術連盟 サイト

ドゥマウ サイト

にほんブログ村 格闘技ブログ 総合格闘技へ
にほんブログ村

 

北海道ケージファイト

 JMMAFの大会を行っていたパンクラスの

アマチュア部門。

 Cクラスがグラップリングルール。

ざっとみて10点方式のマスト?リンク貼っときます

 同日アマチュアMMAの大会も開かれ、そちらは

プロへの道が開かれる。

開催地 札幌 次回開催 9月23日祝日

参加費 6000円 観戦500円

大会案内サイト ルール

 

G-Fight

札幌のパワーオブドリームで開催。

ジム常設のリングで行われるグラップリング大会。

審判はPFC審判団で構成される。

ルールにより特徴があり、特にダブルバウトは独特。

参加費3000円〜 観戦500円

開催地 札幌

G-Fight ページ

 

STYLE 

2002年旗揚げから採用のグラップリングルール。

近年はリングで行われております。

判定はポイント制。

試合経験を積んだり、試合参加への入り口に

なれば嬉しいです。

開催地 美瑛、東川、厚真

参加費1500円 観戦無料

次回2019年10月20日開催

STYLEサイト

 

 

北海道は私が格闘技に興味を持った30年前より

はるかに環境が整っています。

開催者や選手の気持ちにより今があります。

感謝。

やるなら今しかない。

 

HLCGYM@ダイエットから競技思考まで

HLCGYM FACEBOOK

HLC深川

HLC富良野

 

無料体験はこちらから

 

にほんブログ村 健康ブログへ
 にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 旭川情報へ
 

JUGEMテーマ:つぶやき。

JUGEMテーマ:格闘技全般

JUGEMテーマ:美瑛町

JUGEMテーマ:健康

にほんブログ村 健康ブログへ

こんにちは。

旭川の格闘技ジムHLCGYM

会長 竹内幸司です。

 

北海道今日34度ですって。

夜が楽なのでいいですが

真夏って感じですね。

 

いきなりですが皆さんは

 

何かをしたい

 

と思う事があると思います。

その時に時間とお金が必要で

特に時間がないと何もできない。

 

にほんブログ村 格闘技ブログへ
 

そんな中

 

*後輩のとっちくん撮影

 

神輿

 

に参加したのですが

平日の昼間、仕事があるのに

時間を作れる事って凄いよな

と感じました。

会社員時代なら、その時間は

捻出できない。

美瑛の神輿は、全道から

担ぎ手の方がいらっしゃって成り立ち

お兄さんお姉さん方が集まる。

これって凄くない?

時間作れる人が集まってる。

 

実は8月3日、旭川の神輿に誘われたのです

神輿の姐さんの勢いが凄くて

「8月3日来い」

「いやーその日千歳で」

「飛行機の出発は4日だろ」

「はい、でも朝早くて」

「3日担いで4日に空港に向かえ」

 

姐さんすげえ勢いでびっくらこいた。

でも、その時思った。

ここに集まっている方々は

時間を作れる方々

そういう立場の人達。

やりたい事にすぐ動けることって

素敵なことだよ。

 

にほんブログ村 格闘技ブログ 総合格闘技へ
 

強引だけど格闘技や運動も同じ

 

どうやって時間を作るか

 

気づきをもらった今回のお祭りは

面白いことがたくさんありました。

神輿の方々の知らない一面も見れて

嬉しかったです。

 

時間があれば参加したかった旭川の神輿。

次はスッと動ける人間になる。

 

ジムに来る時間を作る事も同じで

時間を確保する習慣を付ける能力も

高める。

やりたい事や、健康に確保する時間が

人生の中で一番大切なんじゃないかな。

 

未来の仲間待ってます!

 

 

HLCGYM@時間を作る訓練も可能

HLCGYM FACEBOOK

HLC深川

HLC富良野

HLCGYM無料体験

にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 旭川情報へ
 

#旭川

#格闘技

#東川

#東神楽

#MMA

#RIZIN

#ONEFC

#キックボクシング

#ボクシング

#運動不足解消

#ダイエット

#ボディーメイク

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:つぶやき。

JUGEMテーマ:格闘技全般

 

こんにちは。

旭川の格闘技ジムHLCGYM

会長 兼 旅人

竹内幸司です。

生きてることって全て旅ですわね。

 

 

8月初旬に、愛するアンコールワットに

会いに行きます。

もう、アンコールワットは5回は

いってるんかなあ。

仕事持っている人以外でここまで

行く人っているんだろうか?

遠距離恋愛みたいなもんですわ。

 

 

今回は、甥のヒロトを連れて

クメールボクシングのジムに

キャンプを張るってのが目的で

別にタイでもよかったんだけれども

カンボジアの方が全てが安いって訳で

シェムリアップにしたのです。

何かと理由をつけていきたいって訳😆

 

 

話は変わりますが

息子、サッカーやってるんです。

チームは2年ごとにユニフォーム更新。

在庫処分に困っていると。

寄付したいという話を聞き

じゃあカンボジアって思って

シェムリアップ調べたらななんと!

シェムリアップには2つプローチームがあり

両方日本人がオーナーだというじゃない。

片方は本田圭佑選手のチームだってさ。

 

2チームに連絡したところ、返事が来たのは

 

アンコールタイガーFC

クリッククリック!

 

プロチーム経由で現地の少年達にユニフォームを

寄付することになり、その使者になった。

 

これを機に、日本とカンボジアの子供達には

アンコールタイガーFC

のファンになって欲しいなと思いました。

子供達のハッピーを願いまっす。

 

 

HLCGYM@会長は旅人

HLCGYM FACEBOOK

HLC深川

HLC富良野

 

HLCGYM無料体験一回可能!

お問い合わせ

0166-32-7557

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:格闘技全般

にほんブログ村 格闘技ブログ 総合格闘技へ
にほんブログ村

 

こんにちは。

旭川の格闘技ジムHLCGYM

会長 竹内幸司です。

 

ようやく夏らしくなってきた北海道

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

北海道なんて暑い時はないよ!と思い

10年前に帰ってきたのですが

全然暑いじゃないか。

暑いのが好きなのでむしろいいのですが。

 

 

今月末も、札幌で選手が出まっせ。

超期待しています。

本人に気付かれると、プレッシャーに

なってしまうので、出さない様にしてます。

でも間違いなく飛び抜けたフィジカル。

話は変わりますが

 

まる、しかく、たかくと言うと

何を思いますでしょうか?

 

リングのことなんですけどね

今、世界のトップと言われるUFCは

始まってから一貫して8角形の

オクタゴン

日本で言えば、パンクラスが

デカゴン

そしてRIZINは

4角のリング

海外の団体では

サークルケージなども

*リングの形の違いは訴訟を回避していると

聞いたことがあります。

色々な形のリングがあるんですが

どの様な利点、欠点があるんだろうか?

まとめてみました。

 

多角形、もしくはサークルケージ(金網リング)

 利点

 ブレイクが少ない(ロープや障害がないので)

 壁を使ったテクニックが使える

 欧米ではスポンサーがつきやすいという話

 アマチュア大会が世界まで繋がっている

 レフリーも捌きやすい

 欠点

 イメージが悪い(中国やベトナムでは現在もケージ禁止)

 リングがまだ値段が高い

 ボクシング、キックボクシングでは違和感がある

 組み立てに時間がかかる

 

 

四角形のリング

 利点

 比較的高齢まで受け入れられている

 プロレスやボクシングの影響で日本では親みが

 ボクシングやキックでも違和感を感じない

 組み立てが早い

 ケージに比べ安い

 比較的準備しやすい

 試合は見やすいかも。

 

 欠点

 MMAで、ケージとは技術が変わる

 MMAでロープの事故対策が必要

 ロープ際でのブレイクで試合が中断する。

 

 

最近日本で一番盛り上がってるのは

RIZINとK1ですが両方

 

四角形

 

近年は、ONEFCも中国を意識し

 

四角形

 

ならば、意識する場所によってリングの

形状は変わっていっていいんじゃ。

と最近考えてきた。

 

アマチュアで世界一を目指すならば

ケージのアマ大会を選択すべき。

プロ目指すなら最初は

どちらを選んでもいいのかも。

アマチュアからケージ技術を磨くなら

ケージの選択肢になるだろうが

それは地域で限られてしまうので

試合頻度多目の四角いリングという

選択肢も出てくる。

ケージ練習時間を他のスキルアップに

繋げればいいので有りかと。

 

一時期は

「絶対ケージじゃなければいけない」

と頑なに考えていたのですが

目指すことがアジアならば、四角でいい。

 

最後におもろいこと気づいた。

あれだけ酷いことする中国が

なぜケージ大会ができないのかがわからないw

 

以上

リングにおけるメリットデメリットでした。

 

みなさん参考にしてみてください

 

ここで大会案内です。

 

STYLE BIEI19

日時 2019年10月20日13時

会場 美瑛町スポーツセンター美丘

参加資格 小学生以上の健康な男女

参加費 1500円

観戦 無料

参加締め切り 10月13日

試合リング 四角いリング

選手申し込み仮登録はこちら

 

大会ウェブサイト

大会YOUTUBE

 

JUGEMテーマ:つぶやき。

JUGEMテーマ:格闘技全般

にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 旭川情報へ
にほんブログ村

 

こんにちは

旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

竹内幸司です。

中々暖かくならない北海道ですが

いかがお過ごしでしょうか?

 

最近ネットテレビなどで格闘技を観れる

媒体が増えました。

 

そこで出てくるのは

 

私も(僕も)挑戦したい。

 

という気持ちだと思います。

じゃあ北海道でどうやれば挑戦できるの?

費用は?場所は?ガイドします。

 

KAMINARIMON札幌大会

北海道で唯一現在活動するプロ興行の昼に

リングを使用して行われる大会。

那須川天心が参戦するRISEのアマ大会。

レフリーを関東から招聘し的確なジャッジ。

プロ目指すならここ。

参加費 5000円 観戦500円

開催地 札幌

KAMINARIMONサイト

 

G-ROUND

札幌にある、Grabsキックボクシングで開催。

ジム常設のリングで行われる。

審判はGrabsのプロ選手で構成され

ムエタイの音楽を流しながら、エキシビジョン

なども入り雰囲気がある大会。

勝者にはメダルが渡され、最優秀選手には

トロフィーが渡される。

参加費1500円 観戦無料

次回2019年7月28日開催

開催地 札幌

G-ROUND 大会詳細

 

K&Kスパーリング大会

札幌にある、K&Kボクシングクラブ主催の

歴史ある大会。

ボクシングルールとキックルールが行われ

キックも細分化されている。

私個人的には、試合挑戦の入り口と考える。

参加費無料 観戦無料

次回2019年7月7日開催

開催地 札幌

K&Kサイト

 

STYLE 

私主催の大会です。近年、STRIKINGルール

(キックルール)も取り入れています。

リングで行なっております。

レフリーは私が行い、経験者にジャッジを

お願いしております。

ルールの細分化は今の所予定していません。

試合経験を積んだり、試合参加への入り口に

なれば嬉しいです。

開催地 美瑛、東川、厚真

参加費1500円 観戦無料

次回2019年10月20日開催

STYLEサイト

 

 

北海道は私が格闘技に興味を持った30年前より

はるかに環境が整っています。

開催者や選手の気持ちにより今があります。

感謝。

やるなら今しかない。

 

明日日曜日はHLCから2名の挑戦!

全力を尽くしましょう!

 

HLCGYM@ダイエットから競技思考まで

HLCGYM FACEBOOK

HLC深川

HLC富良野

 

無料体験はこちらから

 

 

 

 

JUGEMテーマ:格闘技全般

JUGEMテーマ:旭川市

JUGEMテーマ:つぶやき。

にほんブログ村 格闘技ブログへ

こんにちは

 

お久しブリーフ。

旭川の格闘技ジムHLCGYM

会長

竹内幸司です。

 

 

世の中は闇営業ブーム。

ブームじゃないか笑

 

HLCGYMは入会規約の中に

現在過去を問わず

反社会的企業や組織の関係者の入会を

禁止

しています。

 

大丈夫です😆😆😆

 

 

きなりですが皆さんは

心身ともに健康になりたい

と思ったことはあると思います。

 

食事療法で健康になれることも勿論あります

それと同時にお勧めしたい方法に

 

運動

 

があります。

私は運動こそ最高のサプリと考えます。

食事療法よりもよっぽど改善されます。

 

私は、人の体を触ることが多いですが

体調不良、怪我の誘因として大きいのは

 

関節がしっかり動いていない

 

事が大きく上げられます。

これに関して、食事でどうこうなるわけも無く

関節の可動域が広がる食事があったら

教えていただきたい。

 

また、精神的に病んでいる方やヒステリックな

方々は遺伝説もありますが、

運動を取り組んでいない方が多く見えます。

 

運動の中でも私がお勧めするのは勿論

 

格闘技

 

を使ったメゾットです。

キックボクシングや柔術の動きは

頭を使ったり、ストレス発散できたり

関節可動域をたくさん動かしたりと

メリットが沢山。

 

そんなメリットが多い格闘技を

色々学べる場所があるんです、旭川に!

 

HLCGYM ⇨GOGO

 

っていうんですけどね。

 

キックボクシング、ボクシング

ブラジリアン柔術、グラップリング

 

好きなだけやって良いんです

 

はい、良いんです(川平慈英風)

 

最近幅広く問い合わせをいただいています

貴方の心身にあったサプリが絶対見つかる!

 

皆さんの参加お待ちしています!

 

HLCGYM@皆さんの生活の足しになれば嬉しい

電話 0166-32-7557

HLCGYM FACEBOOK

HLC深川

HLC富良野

 

HLCGYM無料体験申し込み