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おはようございます。

旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

竹内幸司です。

内田裕也さんが亡くなられました。

キリンさんが引っ張っていったのだと

想像します。

 

 

いきなりですが皆さんは

 

夏までに引き締めたい

 

と言う、ぼんやりとした、いや

ボンヒャリとした野望はお持ちでしょうか?

 

お気づきかと思うのですが

今よりもお腹が引き締まると

 

確実にモテるthan now.

 

 

 

そんな中、旭川の格闘技ジムHLCGYMが送る

夏までに痩せる3つの提案!

 

グラップリング 月 水 21時

 こちらは、Tシャツ短パンで組み合って関節技を

仕掛けたり転がしたり、抑えたり。簡単に言いますと

「プロレスのグラウンドテクニック」

に似た感じです。頭を使い力を使わず制しましょう。

 練習後にわかるぐらいウェストが引き締まります。

 

ブラジリアン柔術 木 土 20時

 こちらは柔道着を着た寝技練習です。

柔道着があることにより更にテコを使ったり

頭で工夫して相手を制することができます。

 こちらもグラップリングに劣らず

腰回りがスッキリします。

 

キックボクシング 火20時30分 水19時 木20時 金20時21時 土18時30分

 こちらは、キック、パンチで全身を使います。

曜日と時間によっては実践なしのクラスだったり

女性限定のクラスもあります。腰回りに効きますが

最近は足を細くできると好評です。

 

*気が向けば女子でも試合に挑戦!

 

 

おわかりいただけたでしょうか?

 

夏までに引き締めたい!

そして引き締めてモテたい人は迷わず

 

HLCGYMへGO!GO!

 

夏までに逆算したら、今から始めよう。

効果は未知数です!先ずはきっかけから。

 

迷わず行けよ!行けばわかるさ!

 

HLCGYM@ロックンロール!合掌

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おはようございます。

旭川の格闘技ジムHLCGYM

会長 竹内幸司です。

最近のジムは、転勤による退会者が

増えましたが😭それ以上に問い合わせや

入会者が増えている良い状況です😆

試合できそうな中学生も増えました。

楽しみ。

 

 

いきなりですが皆さんは

 

人間体力

 

を考えたことがありますでしょうか?

 

 

『サピエンス全史』という本を読んでいます。

 

人間は進化をしてきました。

馬が車になり、戦車がミサイルになる時代。

便利と裏腹に、体の能力は退化してしまいます。

いや進化しているのかもしれません。

 

 

ただ現実、まだ仕事や自己防衛には体力が必要で

病気になったとしても体力が必要だったり

怪我して手術しても、回復力が必要だったり。

街で襲われた時には勿論です。

 

 

そういった体力はイノベーションの進化により

自ら獲得していく時代

に入っていると感じています。

健康もそうです。

 

*岡田くんもでしたね。

 

能人の方々も格闘技に取り組んでいるという

事実を知りました。

品川さんや今田さんが格闘技に取り組んでいることは

知っていましたが、なななんと!キムタクさんが

柔術に取り組んでいるってことが判明。

自分の体に向き合うことって、ハマるんですよね。

 

闘技は、身体の鍛錬や将棋に似た駆け引き

精神的な駆け引きがあって面白い。

全ての格闘技は将棋に似ていると最近考えています。

そんな中、体を使った将棋を鍛錬できる場所が

旭川市内にあるのです。興味がある上川管内の方は

HLCGYMへGO!

 

頭と体をフル活用し、人間らしさを鍛えます。

ただし、効果は未知数。

 

HLCGYM@時代に沿った格闘技スクール

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お問い合わせ

0166-32-7557

 

 

 

 

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おはようございます。

北海道は極寒。

みなさま風邪などひいていませんか?

旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

竹内幸司です。

 

いきなりですがみなさんは

 

 

を感じたことはありますか?

何度もブログで書いていますが

何かをやろうとした時、適切であれば

助けてくれる人が向こうから来ます。

 

*プノンペンで練習した選手と

バンコクで偶然再開、あれも縁。

 

我々のジムでいえば、新しくクラスを増やしたい時

必ず適任な人材が近くに現れます。

現れないのは自分自身の努力が足りていない場合。

 

昔、コワーキングスペースに興味を持ち

足を運んだ事があるのです。

あの場所は

縁を無理に作りたい人たちが集まる場所

と感じました。んなもんうまくいくはず無い。

 

それが合コンとか街コンならおもろいんですがね😆

 

その10中9は浅い。無理に作る縁などそんなもの。

今も複数から仕事提案いただいているのですが

提案して来ることを見ると

 

クォリティー低っ!

 

と思ってしまうんです。

信用の交換は質を伴うと思うのです。

趣味のレベルで信用を取れるわけがない。

低いレベルなら、中学生にやってもらう事を

選びます。彼らの感性は真似できない笑

 

HLCGYMでは、格闘技で沢山の交流が。

私の海外での格闘技交流がそうなのですが

一緒に汗を流すことは、縁を繋ぐ効率的方法。

一緒に練習したことは、酒を酌み交わすより

深い縁が結べます。

約100人が通うHLCGYMに皆さんも

来てください。ウェルカム。

*マルチや宗教の勧誘は禁止です!😆

 

 

HLCGYM@縁は努力の後について来る

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おはようございます

旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

竹内幸司です。

 

いきなりですがみなさんの

 

今年の挑戦

 

は決まりましたでしょうか?

だらだらしていると、ついさっき終わった

 

お正月🎌

 

がすぐまた来てしまいますよ。

私も一呼吸したら正月の繰り返しです。

 

*会長を迷わずクリック

 

私たちは生まれてからこれまでに様々な

 

挑戦

 

を与えられてきました😃

子供の頃に、誰かに与えられる挑戦は

大人になり、誰も与えてくれなくなります。

そんな時必要なのが

自分で自分に挑戦を課すこと😃

それができる場所が旭川にあるんです😏😏😏

 

旭川で、挑戦を繰り返したい方は

HLCGYMへGO!

 

こちらには挑戦課題があふれています😃

よく格闘技ジムには会長による試合参加制限が

ありますがHLCGYMは、会員が出たい場所に

出てください。

ただ安全性を会長なりに判断させていただきます。

選手レベル、大会の質、レベル等😃

皆さんが安全に挑戦できる場所を選択します🤟

 

HLCGYM@挑戦を諦めるのはまだ早い

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こんにちは、旭川の格闘技ジムHLCGYM

 

会長竹内幸司です。

 

2月10日、14時から15時

ジュニアを対象としたグラップリング体験会

開催予定。

参加費無料で、会員外の方でも参加可能です。

小学生から中学生までの対象です。

奮って参加ください。詳細

 

*グラップリングは費用が少なく始められる

競技です。

 

いきなりですが皆さんの業界も静かでしょうか?

俗にいう「ニッパチ」は景気が落ち込むと

言われています。

この時期に景気がいいのは、除雪業者とスキー場。

皆さん知らないのですが、脂肪を溜めそうな冬、

逆に脂肪燃えやすいんです。

人は恒温動物で、体温を同じ温度に維持します。

冬は外気温が低いため、体温を戻すために

カロリー消費が増える。

そこに運動を掛け合わせることで効果絶大です。

体のシェイプにはキックボクシングが世の中で

流行っているのですが、実はグラップリングや柔術など

組み技系のシェイプは分かるぐらい効果的。

最近はモデルや俳優も取り組んでいるようです。

超おすすめ!

 

旭川市内でブラジリアン柔術、グラップリングといえば

 

 

 

 

 

HLCGYMへGO!

 

 

 

*カンボジアでの出稽古、3月はカルカッタへ。

 

皆さんのニッパチを価値あるものに!

 

また、写真であるように世界のあちこちで交流も可能。

サッカーのように用具が最小限でできるので格闘技版

サッカーになる可能性を秘めているかと思います。

サッカーはこれにボールが必要ですが、グラップリングは

 

必要なし!

 

もっと世界に広がっていいスポーツ。

 

 

HLCGYM@2月の問い合わせ増えてる

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STYLEHIGASHIKAWA最優秀選手は黒板マサヒロ選手。

 

こんにちは

旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

竹内幸司です。

本日から2月です。

2019年は新しいことを

 

3つ

 

やろうと思っていたのですが

すでに1ヶ月がすぎてしまいました。

スタートダッシュに乗り遅れた感のある

私です。

 

 

きなりですが皆さんは

同級生、もしくは親子

もしくは彼女や彼氏ィ⤴と過去に

 

じゃれた

 

経験はあるかと思います。

あの瞬間って誰が相手でも非常に

平和じゃないでしょうか?

 

イメージ動画を貼りますとですね

 

 

この様に、非常に楽しそうに戯れるわけなのですが

 

 

 

 

週、月曜日と水曜日の21時、HLCGYMでは

グラップリングのクラスです。もうじゃれているに近い😃

木曜日と土曜日の20時はブラジリアン柔術。

これも、じゃれているでしかない🤗

 

アイドルまでもが取り組む格闘技に挑戦してみませんか?

新しい自分が発見されるかもしれませんぞ。

 

老若男女、皆様の参加をお待ちしています。

 

新しいことを始めよう!

 

HLCGYM@スタートに早いも遅いもない

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こんにちは。

年末年始の生活リズムの崩れは

元に戻りましたでしょうか?

旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

竹内幸司です👺

 

 

先日は札幌でHLCGYM2019年初試合🤡

G-Fight32

楽しい試合で、経験も積めました。

スタッフの方々、対戦相手の方々、参加者の方々

ありがとうございました🤠🤠🤠

 

いきなりですが皆さんは👹

 

マンネリした生活

 

と言うものに陥ると思います。

人は同じパターンで生活を繰り返す事が心地よい。

 

 

朝起きて、移動し、仕事し、家に帰って晩酌し🥓🍻

また朝が始まる。

決まったルーチンは楽ですが、刺激がない。

イコール、脳には良く無いようです。

人は変化と刺激をどこかで求めています。

いい刺激がえれる場所があるんですよ、旭川に。

 

HLCGYM

 

って言うんですけどね。

毎日格闘技のレッスンができます。

平日は基本19時過ぎから22時30分まで

土曜日は17時30分からやってます!

日曜日12時からクラスがあり運動できます。

 

あと最近思うのですが

格闘技に興味を持ってくれなかったら、会うことも

無かったと、しみじみと感じることがあります。

もう歳なので、涙腺が弱いんです。

 

 

HLCGYM@皆さんの人生を変えるレッスン

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おはようございます。

旭川の格闘技ジム、HLCGYM会長

竹内幸司です。

今、遠軽町から通ってくれてる方がいます。

超えました!今日の体験様は更に遠い!

その意気込みに頭がさがるばかりです。

 

 

皆さんお正月はドリフのように餅を

たくさん食べたかと思います。

 

 

お酒も飲み、お腹もたぷんたぷんになったのでは

ないでしょうか?

 

手は早く打った方がいい。

 

昨日の問い合わせで聞かれましたが

HLCGYMは、反社の方の入会を禁止しています。

それは現在過去含めてです。

女性の会員様も多いジムです、安心してください。

 

 

安心して、運動しにきてください!

履いてます。

運動するだけじゃなく、強さも携帯😆

それに伴う心も磨けます。

 

HLCGYM@2019年も頑張りましょう

HLCGYMFACEBOOK

HLC深川

HLC富良野

 

1月27日 STYLEHIGASHIKAWA13時スタート!入場無料

 

*クリックでイベントFBページに行きます!

 

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こんばんは、旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

竹内幸司です。

 

お正月気分の皆さんに差をつけようと

本でも読もうと思ってたのですが

正月気分のまま3が日が過ぎてしまいました笑

 

皆さん正月気分でお腹もたぷんたぷんだと思います。

そんな時は運動で取り戻しましょう。

 

 

2019年、HLCGYMでは新クラスをスタート予定。

一つ目は、木曜日の21時からスパーリングクラスを

追加します。

選手志向の会員の為に、練習を増やす考えです。

もちろんただ単に体を動かす目的でもOK。

それぞれのニーズを考えてスパーリングしましょう

 

 

二つ目は北海道初!

ジュニアグラップリングクラスを始めます。

対象は、小学生から中学生までの男女。

多分日曜日の昼間。

怪我をさせるような足関節を除いたグラップリングの

練習を始めます。

プロレスごっこの延長になる気がしますが😆

 

 

ジムは明日、スパーリングクラスのみ開催されます。

20時から、メンバーがいれば22時くらいまで。

参加者がいなければ、私の練習のみで撤収します。

通常クラス再開は1月7日月曜日から。

 

2019年も素晴らしい体験が待っている!

 

HLCGYMへGO

 

HLCGYM@多分100人来てくれている思う

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おはようございます。

旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

竹内幸司です。

 

 

先日大阪に行った際に、横浜ジムOB

OBが呼んでくれた、コブラ会、三島さんと会いました。

パンチ一つも、色々な考えがあるなと勉強になった。

今後の指導に活かしたいと思います。

 

 

いきなりですが皆さんは

 

グラップリング

 

をご存知でしょうか?

格闘技が健康に活かせる側面を

今まで何度もお伝えしてきました。

最近気づいているのですが、その中でも

 

グラップリングっていいよね

 

と思うのです。

まず、道具が少なくていいです。

かかる費用が安くTシャツ短パンで行えます。

ということは、サッカーの様に世界に浸透しやすい

格闘技になると思われます。

内容は、子供の時の取っ組み合い。

いや、犬や猫、キタキツネ、こぐま、虎、猿、種を超えた

運動がグラップリングになっていきます。

柔道やレスリングの方であれば、今まで培った技術を

駆使することもできます。
 

 

最近特に感じているのですが練習後明らかに

腰回りがスッキリ

します。縦横方向への回転が体幹や脊柱の運動を促し

脊柱に刺激を与えているのではないかなと感じます。

冗談抜きで練習後に分かるぐらいです。

 

最後に、グラップリングは頭を使います。

力を使わずしてどの様に相手のバランスを崩すか?

力を使わずしてどの様に相手を制するか?

力を使わずに相手の関節をどの様に決めるか?

マスターすれば魔法使いの様な追求ができます。

 

 

HLCGYMでは、毎週月曜、水曜の21時から

グラップリングクラス。

この技術は護身にもなります、是非参加してみてください。

魔法使いになりましょう。

 

また、旅行先で現地の格闘家と交流しやすいのもいいです。

格闘技の可能性はどんどん広がる。

 

 

HLCGYM@魔法指導の格闘技ジム

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