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【提案】健康と頭の回転は自分で獲得する時代へ #健康 #運動 #格闘技 #旭川 #睡眠

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    こんにちは

     

    旭川のHLCGYM代表

     

    竹内幸司です。

     

    最近は、コーヒーではなく

     

    紅茶なんて顔に似合わないものに

     

    はまっています。

     

    *あっ!この顔だ!

     

    運動をしているせいか、最近自分に怒っても

     

    他人に対して怒りを感じることがほぼ無いです。

     

    格闘家がプライベートでも攻撃的と思っている方

     

    今もいるようですが、そんなことはないですよ。

     

    人に過剰に期待しなくなっているのも

     

    いいことなのかもしれません。

     

     

    いきなりですが皆さんは

     

    健康

     

    でしょうか?

     

    私は、実は先天的に身体に欠陥があるのですが

     

    プロ選手なのでシークレットという事にしておきます。

     

     

    一時期格闘技から離れ、飲み歩いていた時は危険でした。

     

    体重90キロ行きそうになってました。

     

    軽くめまいもw 現在は全くありませんが。

     

    健康を維持するとなると

     

    栄養睡眠運動

     

    の三原則じゃないでしょうか?

     

     

    日曜日に久々にブラジリアン柔術に参加。

     

    30分ほど連続でスパーリングして

     

    柔術の方が疲労が少ないことを実感。

     

    関節可動域が広がり

     

    広い範囲から筋肉を動かすことができる。

     

    これは、体にいい事だと再確認。

     

     

    練習中はかなり頭を使います。

     

    久しぶりの柔術なので頭が硬かったですが

     

    頭を柔らかくするのにいいスポーツだと実感。

     

    iPhoneImage.png

     

    またキックボクシングも

     

    頭をかなり使いますし、可動域を広げるので

     

    体液の循環を促します。

     

    運動した方が、頭の回転が速いのは

     

    以前何かの文献を使用して紹介したと思います。

     

    運動と脳のメカニズムについて少々調べましたところ

     

    脳に血液が回るので回転が早くなる

     

    ようです。

     

    偶然かもしれませんが同じ文字を使います。

     

    大手会社社長は、朝のランニングを取り入れている方が多いそうです

     

    仕事効率を考えると、毎朝の1時間のランニングは

     

    結果一日の仕事量や判断力を上げているのかもしれません。

     

    もうお分かりかと思います

     

    頭に血液を回し、仕事効率を上げたい方は

    HLCGYMへGO!

     

    ランニングが苦手で、ストレス社会で戦っている方々には

    格闘技エクササイズをパワープッシュ!ゲット健康。

    休息の為の布団や枕なら、穴口ふとんですね!

     

    HLCGYM@柔術おもろい

    https://www.facebook.com/HLCGYM/

    0166−32−7557

     

     

     

     

     

     


    【提案】チームと選手の関係  #プロスポーツ #契約 #プロモーション #トレーナー

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      おはようございます🏙

      旭川のHLCGYM代表竹内幸司です。

      昨日も超体調🤧が悪く、早めに寝たのです。

      本日本業に予約がないのに

      早朝に起きてしまいました😭

       

       

      連日うんこ真面目な話で申し訳ないのですが

      最近考えるプロ格闘技について

      自論を僭越ながら🙏書きたいと思います。

       

       

      現在MMAジムで前例あるのかは知りませんが

       

      選手契約

       

      を交わしているジムと選手の関係ってあるのでしょうか?

      サッカーや野球の真似事といってもいいですが

      選手と興行の契約は聞いても、選手とジムは聞きません。

       

       

      選手が移籍する話をたまに聞きますが

      喧嘩別れのような形で離れてしまったり

      金銭的トラブルで離れてしまう事例は耳にします

      悲しいですが、みんな一生懸命なのは確かです。

       

      サッカーや野球のようにチームが選手の権利を持つ事での

      メリットを考えたいと思います。かるーくゆるーく

       

       

      ジムと選手の契約のメリット

       

       〜手の試合数や質の向上

      選手に責任を持ってジムが試合を提供していく事で、ジムに責任が出て

      選手も試合する機会が増える。最低年間試合の設定。また、質の高い指導になる。

       

      ◆\訶糎果、、、結果、ジム会員増加、興行に反映

      ジムが選手をPRする事で、ジムの会員様が増加、又、選手の価値を

      高める努力がジム単位で行われる。結果、プロ興行にも反映。

      プロ野球やプロサッカー選手は、球団で選手のPRをしますよね。それと一緒。

      ジム会員はないですが、ファンクラブ会員といったところ。

      会員増加は興行のチケット売上にも直結します。

      今の日本のMMAは、集客を興行側に頼りすぎなのではないかと考えます。

      今も個人でPRをやっている人は沢山います。

       

       プロ選手としての収入の増加

      選手も年契約を結ぶ事でプランが持てる。またその際の契約金により、

      選手としての収入も増える。指導料も収入になる。

      ジムがファイトマネーの交渉をするので、マネージャーはジムに。

      ジムの取り分を考えたら交渉もアグレッシブになる。

       

      ぁ.肇薀屮襪箘縁の回避

      ジムを離れたくなる状況があっても、年間契約により比較的に(笑)クリーンな

      関係が保てる。多分。

       

       

      なんてこんなに簡単にはいかないのは承知ですw

       

      HLCGYMでもしプロ選手が出たらこの形を取ります。

      野球選手のように多額は無理ですが、プロの効果を考慮して

      計算できる契約ができればといいと思います。

      そうなってくると、他に移籍する際は移籍金も発生してくるのが

      ベストかもしれません。

       

       

      もし海外からトレーナーを呼ぶとしたら

      同じ契約選手で試合してもらうのもいいと思います。

      結果、業界盛り上がりますし。

       

      思いますが、選手には練習に専念してもらって

      ジムは練習のサポートと、選手のPRでジム会員の増加を考え

      興行に対する努力もして循環するべきと浅はかに考えました。

       

      興行側は、相当頑張ってくれています。

      興行よりは、今変わるべきはジム単位の意識なのかもしれません。

       

      野球や、サッカーと違って試合数が違うので

      パフォーマンスアピールの時間も少ないのです。

      試合で見せるだけじゃ、他には勝てないです。

      同じ値段でも格闘技を選んで見る人が増える事を構築しないと。

       

      また選手が起こした、損失の尻拭いもジムはかぶる覚悟が必要ですね。

       

      HLCGYM@みんなが意識するしかない

      https://www.facebook.com/HLCGYM/

      0166−32−7557

       

       

       


      【反省】繰り返される反省・・・・ #反省 #繰り返し #練習

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        おはようございます

         

        旭川のHLCGYM代表竹内です。

         

        いきなりですが皆さんは

         

        反省

         

        をしたことはありますでしょうか?

         

        本日は反省について書きたいと思います。

         

        反省といえば坊主ですよね

         

        山といえば川

         

        みたいなものですが

         

        昨日、HLCGYMに来客が来て一緒に写真撮ったのですが

         

        超反省しました

         

        旭川格闘技ジム

        *目を隠した方がおもろいのでそうしました。

        すみません。

         

        「後輩が爽やか」

         

        正直、こんなむさいおっさんが代表ってさ

         

        退会者出るよ。

         

         

        せっかく後輩が顔見せに来てくれたのに

         

         

        このライオン頭ぢゃ、笑えばいいってものじゃない。

         

        と思い一念発起、美容室に行く時間がないので

         

        こういう時は動きが早い!

         

        自分で丸刈りにしてしまおう

         

        と思い立ち

         

        日曜日の早朝からやってしまいました。

         

         

        髪の毛に不自由されている方には大変申し訳ないのですが

         

         

        集めると約、子猫1ッピキぶんぐらいの髪が集まった結果

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        旭川格闘技ジム

         

        これ、もっとダメだろ。怖いよ。

         

        刑務所に入ってた頃の親父みたいです。

         

        ダメだこりゃ

         

        と思った明日も

        HLCGYMへゴー

         

        月曜日は20時からMMA、21時からグラップリングです

         

        日曜日は14時から、会長の高校時代の同期がBJJやってます

         

        見た目はあれですが、思い切ってみてください。

         

        何か掴めるかもしれません

         

        HLCGYM@入会者が継続的に増えています

        https://www.facebook.com/HLCGYM/

        0166−32−7557

         

        猿丸ジュンジが指導する修斗ジム東京ブログ

        https://ameblo.jp/stg-tk/entry-11985660213.html

        03−3441ー9424

         


        【提案】プロ選手として練習方法を10時間に増やす方法とは? #プロ #格闘技 #MMA #プロスポーツ

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          おはようございます。

           

          先日、とあるプロ球技の選手とお話しする機会がありまして

           

          練習時間伺いましたら、週3で3時間だそうで腰抜けました。

           

          *東南アジア行きたいな。

           

          記事タイトルは、某アマチュア選手が提案した練習時間です。

           

          積極的休息を含めてるそうですが

           

          知識練習や、形稽古、ランニングや筋トレを含めても

           

          毎日これだけやったら、壊れてしまいますし

           

          疲労により、中身のある練習は自分は無理です。

           

          週1なら可能かもしれません。

           

          *自己満足の毎日ですが、このラーメンパワープッシュ!

           

          自身が練習時間が一番多かったのは高校時代で

           

          北海高校で合宿したのが一番の濃密な時間でした。

           

          朝、1時間のラントレに、午前3時間、午後3時間で

           

          三日もすれば、右の腰に触るだけで激痛の出る打撲の

           

          繰り返しができていた。 背負い投げのカウンターでの膝と

           

          巴投げのやりすぎで。また、昼寝30分の大切さを実感。

           

          そんな中、北海道警察の先生が締め落としてくると言う地獄。

           

          同階級も北海道ベスト四に食い込む選手が自分含め4名。

           

          これを毎日やるとしたら仕事ができませんよ。

           

          精神的にもぶっ壊れてしまいます。

           

          あとはプレミアムモーニングティーで1日25時間にするしかないです。

           

           

           

          *キリングフィールド知ってます?

           

          10時間は無理です、1日の練習でラントレ含め4時間が限界なのではと。

           

          これは高校時代の平日の練習量。

           

          朝、1時間弱ラントレして授業、放課後16時から19時までの練習で

           

          19時30分の電車に飛び乗る毎日。

           

          寝たらすぐ朝、7時発の電車に飛び乗る。これでも地獄。

           

          授業中は睡眠。

           

           

          指導も練習になるので、指導料が生活費になるシステムを作るべき。

           

          都内では内弟子という形でMMAジムで既に社員制度が存在している。

           

          北海道でできないわけがないんですよ。土地代安いです。

           

          一人のプロ選手を内弟子として雇用し、社会保険つけてあげるなら

           

          80名ぐらいの会員様が必要になってくる。(HLC計算)

           

          併設で何かの事業を起こせば、もう少し増やせるのかも(花形ジムのラーメン屋さんの感じ)

           

          でも大体の方は理想でしか物事を話さないんです。

           

           

          また、衣食住の心配がない方か。

           

          本気で取り組みたいからサポートよろしくと

           

          親という最強のスポンサーにお願いするのも手です。

           

          30回ったら自立するべきと思うのは、僕だけの固定概念でしょうか?

           

           

          ジム移転する予定ですが、そうなったらプロ選手、正社員スタッフの実現を

           

          目指すつもりです。

           

          また、カンボジア人選手のトレーナーを常駐するのもアリです。

           

          クメールボクシングジムは知ってます、法的部分をクリアするだけかと。

           

          タイ人は高そうだし。

           

          こういう活動や変化の繰り返しと、地域密着で格闘技の認知度が上がると

           

          信じていますし、雇用が生み出せると考えています。

           

          そこでの裏社会との繋がりや犯罪は絶対的タブーになると考えます。

           

          HLCGYM@地域密着型を目指す

          https://www.facebook.com/HLCGYM/

          0166−32−7557

           

           

           


          【希望】希望があるなら伝えて! #格闘技 #旭川 #

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            おはようございます

             

            朝は本業が忙しいのですが

             

            その合間で打っています。

             

            なのでアップは昼になることも。

             

            2月の試合前に直した歯が

             

            先日の土曜日の朝に外れました。

             

            早すぎますよね。

             

             

            それはさておき、先日ジュニア会員がもじもじ寄って来て

             

            「K1のジュニアに出たい」

             

            と伝えて来ました。すごい意思です。

             

            中学生で、既に目標を持っている。

             

             

            同じ立場なら、那須川天心選手目指して

             

            札幌のカミナリモンからやると思います。

             

            中1の時って、サッカー部がなかったので

             

            しょうがなく柔道を始めたぐらいで、漠然としていた。

             

            やるからには一人でも多くぶっ飛ばそうと思っていた。

             

             

            意思を外に伝えるって恥ずかしかったり、

             

            身分や立場を考えて外に伝えることができなかった。

             

            それって、可能性を自ら封印してしまっているんです。

             

             

            2011年にHLCGYMが始まりずっと自分で発信して来たのが

             

            自身の海外での試合

             

            2014年に実現。

             

             

            外に発信し続けても実に3年かかりました。

             

            自己アピールって、結局生きる上で大切なことです。

             

            仕事、スポーツ、芸術も。

             

             

            自己アピールし続けた平賀選手

             

            プロ昇格おめでとう。

             

            HLCGYM@選手練を日曜日に作るかな

            https://www.facebook.com/HLCGYM/

            0166−32−7557

             

             


            【提案】今や有名評論家Jも取り組む事とは? #格闘技 #MMA #修斗

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              こんにちは。

               

              旭川のHLCGYM代表

               

              竹内幸司です。

               

               

              いい時代

               

              最近は、関東で放送された朝のラジオが

               

              数時間後にYOUTUBEで聞くことができる時代です。

               

              テレビにはあまり出せないコメンテーターの

               

              興味深いトークが聞けるラジオは

               

              関東在住時代、仕事の為の話題収集のツールでした。

               

               

               

              上念司さんが取り組んでいる

               

              上念司さんがコメンテーターの番組をよく聞いているのですが

               

              5月8日の放送で、MMAに取り組んでいると。

               

               

              その道場主も、修斗でほぼ同期の方で、

               

              話に出てきた、練習した選手も対戦経験のある選手。

               

              そんな上念司さんが少しだけ身近に感じた夜も

               

               

               

               

               

               

               

              HLCGYMへGO!

               

               

               

               

               

               

               

              上念司さんの様に頭脳明晰にはなれませんが

               

              頭の中を回転させることは確か!

               

              ただし、、、、、、

               

              効果は未知数

               

              HLCGYM@上念さんも取り組んでいるMMA

              https://www.facebook.com/HLCGYM/

              0166−32−7557

               

               


              【希望】2020年代につながる指導 #格闘技 #旭川

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                こんにちは。

                 

                北海道も暖かくなってきました。

                 

                いかがお過ごしでしょうか?

                 

                 

                皆さんは

                 

                色々な経験

                 

                をしてきたと思います。

                 

                人を育てるのは経験です。

                 

                自分を客観的に見ると

                 

                経験不足と感じるのが実際ですが

                 

                もっと逞しくと、自分の子供や

                 

                関わる子供たちには願っています。

                 

                 

                まず最低、自分は超えて欲しい。

                 

                自分よりいい学歴を持ち

                 

                スポーツでも自分を超えていく事を達成する教えが

                 

                指導者としての使命と思います。

                 

                私というハードルは低いですが😭

                 

                だからこそ、しっかり超えてもらう刺激を

                 

                知らず知らずに与える事が出来ればと考えています。

                 

                 

                ジムで関わる人達にも

                 

                同じ気持ちで考えています。

                 

                世の中の技術進歩は、個々の刺激が

                 

                繰り返されてると思っています。

                 

                自分の知る技術をお伝えするだけでは、

                 

                進歩はほぼ無いと思うんです。

                 

                更に先の世代を考えるならば

                 

                考える力をつける事が重要であり、

                 

                同じことをやるよりは、違う技術や考えも極めた方が

                 

                世の中の為になる。

                 

                独自に工夫できる事が、世の中の革新を促すと信じて

                 

                今後も指導していく所存です。

                 

                 

                そんな少し堅苦しいブログを書いた夜も

                 

                HLCへGO!

                 

                今夜は20時からMMAとグラップリングです

                 

                待ってるよ!

                 

                HLCGYM@全道制覇育成補助機関

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                0166−32−7557

                *柔道の方へ、旭川在住で個性的な寝技する子は

                HLC会員かもしれません😊😊😊

                 

                 


                【提案】考える機会を3倍にする方法とは。 #指導 #子供 #刺激 #旭川 #格闘技

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                  おはようございます

                   

                  旭川HLCGYM代表の竹内幸司です。

                   

                  夏頃に中国でタイミングが合えば試合🇨🇳したいです。

                   

                  タイミングなので、うまくはいきませんが。

                   

                   

                  皆さんは、小さい頃どのようなものに興味を持って

                   

                  いましたでしょうか?

                   

                  私は、外国に興味がありました。

                   

                   

                  18歳ぐらいから、現実的に海外に行きたく考え

                   

                  旅行で実現したのは、30歳の時。

                   

                  実現まで遠い道のりでした。

                   

                  初めての海外はタイ。🇹🇭

                   

                  頭の中が痛くなるほど刺激的だった覚えがある。

                   

                   

                  私が海外に行きたいと思ってから12年も足踏みしたのには

                   

                  私の能力の無さと、思いきりのなさ

                   

                  世間知らずなことによる失態に要因がある。

                   

                  上京✈して速攻騙されたり😭

                   

                  田舎者は純粋に騙され、夢の実現は遠のいてしまう。

                   

                   

                  初めての海外は感動する暇すらないぐらい

                   

                  刺激に満ち溢れていた🤓

                   

                  自分がもっと早く海外に出れていたら

                   

                  もっと素晴らしい生き方ができてたのでは。

                   

                  色々気づけば、足踏みもなかったはず。

                   

                  頭が効く事って、生まれつきだけではなく

                   

                  何かに気づく訓練によって鍛えられる。

                   

                  気づくためには、脳への刺激が必要。

                   

                   

                  HLCでは、格闘技を通じ脳を刺激するクラスを

                   

                  提供できればと考えています。

                   

                  キックはなぜこう蹴るのか?

                   

                  技の入り方の方法や利点欠点の考察や

                   

                  工夫して、勝負を制する方法など。

                   

                  またそれを鵜呑みにせず、試行錯誤する事も大切。

                   

                  学校教育では学べないものを提供できればと。

                   

                   

                  他の人にはない特別な刺激によって

                   

                  各分野でライバルに差をつけることを目標に。

                   

                   

                  小学校1年生から50代までが楽しく参加している

                   

                  HLCGYMに足を運んで見て下さい、春ですし。

                   

                  HLCGYM@刺激でライバルに差をつける

                  https://www.facebook.com/HLCGYM/

                  0166−32−7557

                   

                   

                   


                  【大切】忘れていた気持ち。先生の動画を見て思い出す。 #武道 #格闘技 #偉人 #哲学

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                    こんにちは。

                     

                    北海道旭川市の格闘技ジム代表

                     

                    竹内幸司です。

                     

                    6月頃にタイミングが合えば

                     

                    中国で試合したいです。

                     

                     

                    総合格闘技に取り組んで

                     

                    考えを尊敬したのが

                     

                    李小龍先生です。

                     

                    ジークンドーは取り組んだことはないのですが。

                     

                    久しぶりにこの動画を見ました。

                     

                    忘れていた事を思い出しました。

                     

                    勝てる確率や戦法を追求し続けてしまったという事です

                    *しかし勝率が悪いw

                     

                    修斗をやり始めた頃、先生の動きを真似して見たり

                     

                    一発一発の個々の能力を上げる取り組みをしたのを

                     

                    思い出します。

                     

                     

                    また、技は個々の性格や、能力によって

                     

                    変化してくるもの。

                     

                    改めて先生の言葉を聞いて、現代にもあてはまる事が多い。

                     

                    大人の都合は、技術や人間教育における研鑽には

                     

                    関係ない。

                     

                    先生に感謝。

                     

                    他人と同じやり方をする必要などなく、

                     

                    日々研鑽し、遊戯する事が目標。

                     

                    横浜ジムの川口師匠の考えでもあった。

                     

                    倒して上になって殴る、その事を野蛮と感じ

                     

                    そこを否定してきた頃の気持ちに戻りました。

                     

                    殴る相手を制する事で証明しようと拘った日のこと、

                     

                    思い出させてくれた先生に、本当に感謝。

                     

                    初心を忘れることは、人間としての余裕がない証拠です。

                     

                    お恥ずかしい。

                     

                    人が陰で何を言おうがやろうが関係ない。

                     

                    我が道を行けばいい。

                     

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                    【提案】格闘技がもっと世の中に認められるための浅はかな提案

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                      こんばんは

                       

                      美瑛町在住初のプロ格闘家

                       

                      竹内幸司です

                       

                      現在、4月1日

                       

                      この春に、進学や転勤が

                       

                      私の周りに多かった気がします

                       

                      それと同時に、私の近辺では

                       

                      悲しい行為のニュースが多かった

                       

                      色々考えて気落ちする位多くて

                       

                      義理とか人情とかの必要性を改めて感じる中

                       

                      関わる人達が少しでもハッピーになる

                       

                      全力

                       

                      を尽くしたいなと、改めて思います。

                       

                      今年の目標として

                       

                      裏切らない人を育てる

                       

                      という事を実践していきたい

                       

                      それは、試合結果の話ではなく

                       

                      道徳

                       

                      的な行為に関する裏切り

                       

                      社会に役に立つことはまずここからかと。

                       

                      まずは私たち大人が、裏切り行為や

                       

                      社会的におかしな行為をしないようにしなければ

                       

                      子供達には説得力がない

                       

                      まずはここから

                       

                      悩むと、師匠に今でも相談しますが

                       

                      まったくもって、色々支えていただき感謝しています。

                       

                      いつもありがとうございます。

                       

                      *美瑛の柔道の子供達、愛知県に行ったようです。

                      激しく応援したいです。子どもたちのフォローは

                      大人の指導者がするべきですが、ちょっと非常識な

                      ようです。何故か関わらない私が言われますw

                      勘弁w

                       

                       

                       

                       


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