【HLC】運動の可能性、食生活よりも必要なこと  #MMA #旭川 #格闘技 #BJJ

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    おはようございます

    旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

    竹内幸司です。

     

     

    皆さん

     

    運動

     

    はされてますでしょうか?

     

    世の中が裕福になり便利になると

    動くことが少なくなってしまいます。

    動くことが減ると、血液の循環は悪くなり

    細胞の代謝も悪くなるのは当たり前。

    もちろんカロリーも使わないので

    ぶくぶく太ってしまいます。

     

     

    いくらカロリーが低いものを食べても

    消費カロリーが増えないと体に醜く脂肪を

    蓄えていってしまいますし、なんせ

    精神的にも澱んでしまいます。

    流れのない沼のように濁った状況です。

     

    濁った沼に流れを

     

    旭川で濁った沼に

    清流を引き込みたい方は

    HLCGYMへGO!

     

     

    声でなんでもできてしまう時代に必要なのは運動!

    濁った沼に清流を流すと頭の回転も上がります!

    ただしーーー

     

    効果は未知数!

     

    HLCGYM@旭川のメンヘラ撲滅委員会

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    【次回予告】

    G-RoundにHLCから参戦!

    美瑛町バーガー戦争

    引退撤回宣言😃

     

     


    【旅行記】食は広州にあり! いや日本にあり #遠征 #china #広東料理 #やめへんで

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      こんばんは

      旭川の格闘技ジムHLCGYM会長

      竹内幸司です。

       

      先日の中国遠征で食ってきた中華

      うまいものが残念ながらほとんどなかったですw

       

       

      食は広州にあり

       

      と言われるぐらい広州の人はグルメだと聞き

      超楽しみにしていたわけですが

      一番うまかったのは、ヒルトンホテルの朝食。

      次にホテル脇の牛肉麺屋ってわけで、肩透かし。

       

       

      広州は北海道の夏のような気候で夜はまだ涼しく

      いい感じでした。そんなわけで食ったものでも

      写真あげますね、一応。

       

      一発目は米粉の面の焼きそば。

      麺茹ですぎやろ。

      コーナーマンが食ったチャーハン。

      うまかったらしい。

      きゅうりとモツの和え物。これはうまかったが

      つまみだねえ。

      謎の魚が入ったおかゆ、これはうまかったよ。

      謎だけど。

      広州のガイドに頻回出てくるこの料理。

      減量中に一番食いたかったやつも肩透かし。

      普通。むしろ余す。

      今回2番目にうまかった牛肉麺、これが一番安いって落ち。

      空港価格の牛肉の何か。まずいわけがないじゃない。

      橙汁先生。

      すげーぞこれ。

      動画をチェキな。

      先生にかかったら、20元(360円)でなんとオレンジが絞られた

      100パージュースがいただける、しかも数秒前に搾りたてさ。

      ただ皮ごとのため、皮の渋さこみの100パーでありがたいが

      もれなく皮についた農薬も入ってくるってわけ。

      農薬にうるさい神経質な輩には、毒を飲んでいる感覚であろう。

      しかもオレンジは言い訳もつかないアメリカ産らしいぜよ。

       

      とりあえず下のリンクから色々旅の計画でも立ててみてよ。

      トリップアドバイザーは便利ぜよ。

       

       

       

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      【報告】帰国して感じる、ある種の達成感

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        こんばんは

        旭川のHLCGYM会長竹内幸司です。

        いつものように言い訳がましい試合報告と

        思うたわけですが、まあ自分的には

        達成感、エクスタシーな感じだったのでご報告を。

         

        今回の試合のテーマ

        今回は、前回の相手の試合がオーソドックスで

        右蹴り右パンチがメインだったので、それに合わせる事と

        テイクダウン狙いのステパンチが意外に危険

        という想像で警戒、ローキックのカットができていない事を

        踏まえて、アップライトのスタイルに対して詰めて

        パンチで攻める作戦で組み技ならば勝てるという意識で

        やっていました。

        想定外の予想として

        「力が想像以上」

        の要素もありました。

        立ち上がりお互い見合うパターンです。

        時折相手の左の変則的な蹴りやハイキックが顔をかすめましたが

        クリーンヒットには至りません。

        自分もウチローを数回当ててお互いに牽制し合う展開。

        そんなことよりもテイクダウンを心配していました。

        案の定、組の瞬間を自分が狙っていたギロチンが捉えます。

        かなり深く入っていました。これで決まったと思ってました。

        リアルファイトにおいて仕留めるまで

         

        決まった

         

        と思う事は命取りになります。

        キープして苦しませ、次の展開を想像していた時に徐々に

        腕が外れてきてしまいました。

        足がかかっている状態で、ギロチンが外れると距離が取りズラいです。

        そのままパウンドの嵐でKO負け。

         

        *ギロチンチョークの時に噛んだよと

        ニコニコしながら笑う中国人の19歳に

        おめでとう

        としか言えなかったし嬉しかった。

         

        なんだか色々スッキリしました。

         

        このスッキリなタイミングを逃すと引退できなくなりそう。

        殴られすぎて、足し算ができなくなる前にやめようと思います。

         

        想像どうりの展開で負けたことも理由かもしれません。

         

        本人曰く、ニコニコ笑いながら

        「腕俺噛んだんだよ」

        って悪いことしてるのに悪気もなく行ってきたあたりも

        ルールとしてはまずいけど、原点に返された気がしました。

        あの日のチャイニーズファイターは、サミングから沢山でした。

        勝負に対する執念を感じます。

        2018年年末で終了を迎える予定だったファイター生活も

        早めに終了しようと思います。*美味しかったら出るかもw

         

        1999年、下北沢で八角選手とのデビュー戦から始まり

        2011年、函館での復帰

        そこから7年間ありがとうございます。

         

        もちろん師匠である川口健次さんや、1日先輩の南部

        先輩の藤崎ゴジラ、そのフィジカルでボコられまくった

        中尾受太郎先輩、後輩の鳶職上がりのマモル君には

        本当に感謝しています。ありがとうございます。

        2011年にBOUTで話をいただいた、小堀さんにも激しく感謝。

         

         

        引退する今だからお伝えすること

        高校から、自分は膝の靭帯を致命的なぐらいに伸ばしてました。

        怪我がないか丈夫だからとか、元々強いとか言われてましたが

        正直、そんなことなんかなく、今対峙した段階での勝負というものは

        そこまでの体の経験に基づかれると考えています。

        怪我がないわけがないんですよ格闘技やってて。

        日本人同士でそこまで差が出るわけでもなく、負けるって事は

        総練習量が劣ってたわけで、結果が急性の怪我以外で差が

        開くことなどないと考えています。

        なので

        「最初から竹内さんは強かった」

        と言われる事に非常に違和感を持ってた、高校ん時やってんだって。

        その貯金で勝ってるって。それがアマチュア全日本優勝。

        2011年復帰後・・・・・・・・

        試合する度に、体のあちこちはぶっ壊れていくなぜなら。。。。。

        会社員の時より、社会責任は自分に降りかかってくるだけだから。

        練習量も増える。

        それに重ねて、試合でのダメージの蓄積。

        2014年ドイツ、膝

        2015年北京 左眼

        試合の度に長距離ランのために、股関節痛や腰痛、坐骨神経痛。

        両膝の安静時痛が今回は酷かった。

        でも、痛みは隠し通した。

        なぜなら

         

        プロだから

         

        それがウィークポイントになる

         

        動きを見た時にどこが悪いかは想定できると思います。

         

        そんな中

        2011年から、復帰して色々感じたことがあります。

         

        1現役ファイターは、自分の意思をもっと外に伝えるべき。

         これはプロモーターさんは困るかも。体はってやるんだから

        やる意味を感じよう。私のような3流選手が海外で沢山できたのは

        それでしかない。これだけ負け続けてもできたのは全国見ても

        レアケースでしょう。相談してください、手数料少しもらいます笑

         

        2現役ファイターはもっとリスペクトされるべき

         自分に関してのことではなく、現役ファイターは粗末に扱われてる。

        体張ってるんだから、もっとリスペクトすべき。OB?元チャンプ?

        そんなことより現役が一番すごいんだって。いまを作ってるわけだから。

         

         

        現役選手に最大限のリスペクト

         

         

        そんな感じです。

        大仁田選手、長州選手ばりに普通に復帰したらすみませんw

         

         

        HLCGYM@竹内の後釜探し、旭川から世界へ

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        【初体験】旭川市民が愛する、仙人の温泉とは! #旭川 #温泉 #レトロ #スーパー

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          こんにちは、旭川の格闘技ジム

          HLCGYM会長、竹内幸司です。

          公式発表の通り、5月12日

          中国広州市で試合があります。

          19歳の相手です、年の差24歳😭

          楽しみでしょうがないです。

           

           

          そんな中疲労を取るために

          追い込み時は銭湯に行くわけですが

          旭川にとんでもない場所を発見してしまいました。

           

          その名も

           

          高砂温泉

           

          もうたまらないって事に今更気づいてしまいまして

          ブログでみんなに知ってもらいたいと。

           

           

          まず入口ですが、この佇まいです。

          昭和でしかないこの雰囲気たまりません。

           

          風呂場の画像は取れないので文章で説明すると

          沢山の種類の風呂がありまして、今まで経験してきた

          風呂場とはもう比較にならんわけです。

           

          電気風呂

          灯台風呂

          足だけの風呂

          低温風呂

          漢方風呂

          寝風呂

          露天風呂

          ラドン風呂

          小さいプール

          滑り台

          サウナ

           

          もうなんなんだって感じです。

          強いていうなら遊園地です。

          詳細はホームページでご確認を。

           

          これで

           

          600円!安っ!

           

          でもって入口のアミューズメントスペースの

          レトロなラインナップにはビビる。

           

          ここでいきなりですが皆さんは

           

          「チャンスマシーン」

           

          はご存知でしょうか?

           

          懐かしすぎるだろ。

           

          商品はこのようなラインナップ。

          もう絶対に使わないだろうタイピンとか当たったら

          業界の会合につけて行くよ😃

           

          すでに皆さんご存知かと思われるが

          300円を入れてガチャンと下にやるあれだ。

           

          ガチャンとしてみた

           

           

          使い回しっぽい脂ぎった紙箱がありその中に紙が1枚

          画像のような出で立ち。

           

          全然レトロぢゃないじゃないかい!

          しかもこれきっと、緑だから売れなくて

          リサイクルショップで100円で売ってそうぢゃないか。

          しかも43歳のおっさんに、「プーさんの時計」って。

          プーって確かウンコの意味だぞ。

           

          しかもですがジュークボックスもありまして

          脇には瓶コーラもあり、うどんの自動販売機が

          あれば完璧なこのスパ。

          未体験な方はぜひ行ってみてください。

           

           

          場所:高砂温泉

          料金:日帰り入浴 600円

          旭川駅より車で10分

          電話 0166-61-0227

           

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          電話 0166-32-7557

           

           


          【詐欺】Hotel's.Com 経由で予約したホテルオーバーブックその後 #旅 #旅行情報 #詐欺 #共犯

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            おはようございます。美瑛在住旅人、竹内幸司です。

            今回は、アジア一人旅で今回私が学んだことを書きます。

            初めに言います、大した額ではないです😃😃😃

            2018年3月、ブログ読者さんには伝わっていると思いますが

            ラオスに行って来ました

            アジアは結構行ったのですが、初の国なので

            国内で最低一泊確保しようと思ったのです。

            そこで検索したのは、トリップアドバイザー経由でたどり着いた

            Hotel's.com

            そこのアプリまで落とし、オフラインでも予約確認が

            できるようにし、カード払いを。

            カード払いにした意図は、確実に確保できると思ったから。

             

             

            3月15日、ビエンチャン到着。

            そのままタクシーで、ゲストハウスに直行も

            フロントに聞くと男性スタッフが

            「オーバーブックだから、別のホテル行ってくれ」

            似た名前のホテルを紹介されるも、現地に行くと話が伝わらず

            結局部屋はあるが、ゲストハウスから伝わってないと

            一悶着あり、何度か紹介先と予約したホテルを往復。

            紹介先のホテルの値段が全然違ったので、別のホテルを探す。

            結局少し離れたゲストハウスに宿泊したのですが

            そこの料金は現金で支払い2泊、いい時間を過ごす。

             

            帰国後、4月10日、カードの明細にホテルの料金が

            計上されているので、Hotel's.comに電話。

            ホテルに確認したが英語が通じないので3日以内にメールで

            結果報告をするという。そのメールがこちら。

             

            Takeuchi  様
            平素よりHotels.comをご利用いただき、誠にありがとうございます。
            お問い合わせいただきましたオーバーブッキング の件についてご連絡いたします。
            旅程番号:146192694926 
            ホテル名:Mixay Guesthouse
            恐れ入りますが、ホテル担当者と確認させていただきましたところ、
            確かにホテルの手配の不十分でお部屋の用意が出来ず、大変お手数とご迷惑を賭けしました。
            誠に申し訳ございませんでしたが、
            新しいゲストハウスを手配させていただき、その料金も負担させていただきましたので、
            返金は応じられないとのことです。
            この度は大変不快な経験をされたとのことで誠に申し訳ございませんでした。
            弊社からのお詫びとして、300円クーポンを発行させていただきます。
            些細なお詫びですか、今後共Hotels.comをよろしくお願い申し上げます。
            

             

            嘘なのであるw

            嘘なのか、忘れたのか?

            犯罪に結果的に加担して、300円でどうか許してって話。

            初めての利用で、結果詐欺のようになりよろしくってさ😃

            そのクーポンが、新たな詐欺を招くかもわからん。

            ただ言うと、Hotel's.comの信頼喪失は自業自得だが

             

            ラオスの国にとっては良くない

             

            味をしめて、繰り返し感謝以外のことでお金を得た時に

            結果残るもの

             

            詐欺国家体質

             

            その辺の責任も考えなきゃと思って連絡したのですが

            まあ、このサービス屑だと思うた。

             

            そんな、安く済んだ詐欺体験のお話でした。

            自分はなんとも思わなけど、Hotel's.comはお勧めできないなあ😭😭😭

            あと、アジアの安宿の先払いはしないほうがいいね。

             

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